Das Wunder der Berührung

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zurück zu einer weiteren Ausgabe, Zurück ins bunte Leben.

00:00:07: Mein Name ist Frederik Geschöke und ich bin Gesundheits- und Präventionscoach mit ganzheitlichen Ansatz!

00:00:14: Hi schön dass du wieder eingeschaltet hast und jetzt nun neugierig wartest auf die letzte persönliche Folge sozusagen erstmal für über mein Werdegang um den Start von allen anderen erst mal nachts vollziehen zu können.

00:00:31: Als kleiner Rückblick, wir sind durch meine Jugend gereist.

00:00:35: Wir waren in Chile, wir waren in der tiefen Depression.

00:00:40: Wir haben das Kind zur Welt gebracht und wir waren dann in einer Wochenbett-Depression.

00:00:48: Und jetzt heißt es wie kommen wieder raus?

00:00:52: Was können wir verändern und wie war der Weg der Heilung?

00:00:57: Wie war die Geburt des zweiten Kindes, nämlich der Schüke-Methode?

00:01:01: Und dann hoffe ich, dass du daraus viele weitere Schlüsse für dich ziehen kannst.

00:01:07: Deinen Weg zurück ins bunte Leben zu finden und falls du Hilfe dabei benötigst oder eine Hand, die dich begleitet... Ich bin immer hier und vergiss nicht!

00:01:17: Es sind ganz viele da draußen den das gleiche oder ähnliches geschehen ist und die eine ähnliche Geschichte wie du mit sich tragen.

00:01:25: Mach es dir nun bequem Denk dich zurück, nimm dir ein Kaffee oder was auch immer du gerade so zu tun hast und lausche einfach wie es weiter ging.

00:01:36: Nachdem ich jetzt nun dann erkannt hatte was der Grund war warum ich diesen extremen Fall wieder hatte in die Depression und was denn diese Depression jetzt mir bringen könnte.

00:01:49: weil kleiner Sidekick Ich bin davon überzeugt dass jede Erkrankung jedes Symptom jede Herausforderung auf körperlicher Ebene immer eine Kommunikation des Körpers ist.

00:02:04: Also ich bin davon fest überzeugt, dass kein einziges Symptom einfach so passiert weil es eben einfach so ist sondern das der Körper eben da er sich ja nicht mit uns jetzt einfach an den Tisch setzen kann und sagen kann so pass mal auf.

00:02:18: also ich finde jetzt gerade hier ziemlich scheiße das um das was du grade irgendwie machen willst oder was du davor hast, sondern er kann eben nur über die Symptome mit uns kommunizieren.

00:02:27: Und deswegen ich bin davon überzeugt dass das alles immer eine Mitteilung ist.

00:02:33: Nachdem ich jetzt also dann gemerkt habe okay die Depression wollte mir sagen ne ne ne das was die Dame mir damals gesagt hat das passt überhaupt nicht zu mir.

00:02:42: und nee das ist gar nicht mein Weg!

00:02:44: Das ist auch nicht.

00:02:45: wie ich mir mein Leben vorstelle ging es jetzt zurück wieder in die Selbstverantwortung, Selbstführung und dass ich eben mir mein Leben so gestalten kann wie ich das möchte.

00:02:58: Die Jahre vergingen so durchs Land.

00:03:02: jetzt nochmal einmal kurz, dass wir nach hinten gucken in meiner Jugend und in meiner Kindheit bin ich extrem viel gereist.

00:03:09: Das war natürlich dann mit Kind.

00:03:11: zwar, dass sie schon auch gereist sind aber nicht in dem Ausmaß weder quantitativ noch qualitativ als ohne Kind was natürlich ganz normal ist, wenn man eben ein Kleinkind zu Hause hat.

00:03:25: und ich glaube dass das aber im Nachhinein jetzt gesehen einer der Kern-Säulen meines Lebens sind.

00:03:34: Nämlich das Reisen und das Entdecken von verschiedenen Kulturen, verschiedenen Ländern, verschiedenen Lebensdielen und daraus immer dann die Essenz zu ziehen und eben mit in meinen Rucksack zu packen.

00:03:49: Also das war auf jeden Fall ein Punkt, der mir in meinem Leben dann in diesem Moment nicht so richtig geschmeckt hat.

00:03:55: Das andere war ich habe während der ganzen Zeit verschiedene Ausbildungen gemacht, Fortbildung unter anderem war ich in der Heil-Eziehungspflege und habe eben Menschen mit Behinderung oder ich glaube heute sagt man Einschränkungen oder keine Ahnung.

00:04:16: auf jeden fall eben Damals sagte man Menschen mit Behinderung.

00:04:20: Begleitet habe sie begleitet und hab dann aber auch relativ schnell festgestellt, ja also meine Lieblingsbehinderungen ist Autismus.

00:04:29: ich finde Autismus richtig spannend Ich find' gar nichts daran irgendwie komisch.

00:04:34: ich finds total schlüssig und verständlich warum Menschen mit Autismus so handeln wie sie handeln haben mich da ein bisschen drauf festgenagelt ist, man sozusagen.

00:04:48: Aber es ist auch einfach.

00:04:50: das Universum hat mir auch immer diese Fälle dann eben gebracht und es war dann hinterher eben auch so mein Fachgebiet und habe dann mich in der Inklusionsassistenz eben ja beteiligt indem ich Kinder mit Autismus in der Schule betreut habe und das ganze aber eben auch als Fachpersonal.

00:05:09: also ich hab da auch eine Ausbildung drin Gut drin, das hat mir auch Spaß gemacht.

00:05:17: Bin aber ehrlich du verdienst einfach überhaupt kein Geld damit.

00:05:19: also so schön dieser Job ist Du kriegst damit einfach keine Familie irgendwie bezahlt oder am Leben gehalten.

00:05:28: Das kannst du als Hobby schön machen Aber alles andere zumindest nicht.

00:05:33: nachdem wie ich mir vorstelle was ich für mein Leben verdienen wollte war eben auf jeden Fall klar dass es nett.

00:05:39: aber das wird jetzt nicht mein Lebensweg sein.

00:05:42: In der Zeit wir Nehmen nochmal kurz zusammen, halten wir alles fest.

00:05:47: Ich hatte jetzt die Hörgerät, die Brille und die feste Zahnspange.

00:05:51: also es gab schon auf jeden Fall auch noch Stellschrauben an denen gearbeitet wurde sozusagen an mir.

00:06:00: Hatte meine Mutter bei den Hörstürzen... Also ich hatte mehrere Hörstütze und das ging eben mit dem schulmedizinischen Weg nicht so wirklich voran.

00:06:08: Also immer das typische Infusion Blutverdünnung Versuchen zu entspannen, aber irgendwie das hat alles nicht richtig was gebracht.

00:06:17: Das war immer so ja ging ein bisschen besser Aber so richtig dass man jetzt an den Kern kam War jetzt nicht wirklich.

00:06:25: Und meine Mutter hatte dann per Zufall Ein Feldenkreislehrer über andere Kontakte gefunden und sie sagte kommen.

00:06:35: wollen wir das nicht mal ausprobieren der ist gerade in Kevilla Das ist bei Xanten ungefähr eine Stunde von uns entfernt von Hubertal.

00:06:44: Soll man da nicht einfach mal hinfahren?

00:06:46: Ich bin ehrlich, ich war jetzt nicht so begeistert dass wieder irgendjemand, ich meine ganze Lebensgeschichte erzähle.

00:06:55: Wieder sich alles angeguckt wird, wieder analysiert wird und also dieses Ganze was ich eben mit den Ärzten immer hatte das hatte ich natürlich direkt auf ihn projeziert und habe gesagt ich hab eigentlich gar keinen Bock drauf.

00:07:08: aber meine Mutter hat dann nicht locker gelassen und gesagt doch wir fahren da jetzt mal hin wenn es uns einmal angucken Ja, gesagt getan.

00:07:15: Wir sind dann nach Kevlar gefahren und da war mein späterer Feldenkreislehrer und er spricht nur Englisch oder sprach nur englisch.

00:07:26: Er ist leider schon verstorben Und das war das dritte Wunder in meinem Leben die wir gegen nun mit ihm weil ihr müsst euch vorstellen es war ein kleiner Lobby von einem kleinen Hotel, aber wirklich eine ganz kleine Pension.

00:07:45: Und er kommt mir entgegen und sagt mir zwar kurz hallo, aber das war es dann auch relativ.

00:07:51: Er meinte ja geh mal ein paar Schritte nach vorne und wieder zurück.

00:07:55: Das habe ich da noch gemacht bin also vor ihm hoch und runter den Gang gegangen und er konnte einfach komplett das ganze Leben nur an meiner Haltung ablesen.

00:08:03: Und das war krass!

00:08:05: Also weder mein Vorurteil dass sich jetzt irgendwie hier was erzählen musste, Jemand jetzt vor mir saß und total fasziniert von meiner Geschichte war, noch irgendwas in dieser Richtung ist passiert.

00:08:17: Sondern er hatte alles einfach an meine Haltung abgelesen Und das hat mich sprachlos gemacht.

00:08:23: dass jemand einfach eine Körperhaltung Eine ganze Lebensgeschichte ablesen kann Das war... Wie?

00:08:31: Wie hat er das gemacht?

00:08:34: Ich bin wie gesagt auch jemand der das alles hinterfragt Der sehr skeptisch ist, der sehr kritisch is.

00:08:39: Also direkt, naja, der wusste bestimmt Bescheid und hab dann irgendwie das alles runtergespielt.

00:08:43: Und habe festgestellt, nee, das konnte er auch gar nicht wissen.

00:08:49: Der hat das wirklich an der Haltung abgelesen.

00:08:53: Das hat mich so neugierig gemacht.

00:08:55: ich wollte wissen wie funktioniert das?

00:08:57: Was hat die Haltung meine Bewegung mit meinem Erlebten zu tun?

00:09:02: Wie kann das sein?

00:09:03: Ich hab die Welt nicht mehr verstanden!

00:09:06: Und er hat mich dann behandelt.

00:09:10: Er hat währenddessen eine Ausbildung für Feldenkreis gegeben und immer, wenn dann die Schüler gerade was zu tun hatten, hat er mich dabei eben behandelt und es war richtig krass weil er den Tinnitus lauter bekommen.

00:09:26: also ich habe dann zwar die Sachen erst mal lauter gehört aber nach ein Tag zwei ging das Geräusch deutlich wo es deutlich ruhiger ging runter, sodass es dann zwischenzeitlich auch weg war.

00:09:43: Und er hat das einfach durch ganz sanfte Bebrührung gemacht also wirklich teilweise den Kopf in Millimeter bewegt.

00:09:53: Das sind wirklich ganz kleine Bewegungen.

00:09:55: Also er hat mit mir Feldenkreis gemacht, das sogenannte Hands-On,

00:09:58: d.h.,

00:09:59: der Klient liegt einfach oder steht und sitzt.

00:10:04: Feldenkreis Trainer arbeitet an dieser Person und es fühlte sich wirklich an wie ein Wunder, aber mir war klar.

00:10:15: Es kann ja kein Wunder sein.

00:10:16: also da muss er irgendwas hinterstecken und habe dann auch mich mit ihm unterhalten und der hat mir viel über Feldenkreise erklärt, hat mir erklärt das Felden Kreis eben in der Verankerung im Urhirn, im Reptiliengehörn eben arbeitet.

00:10:30: Also da wo dieser Fight- und Flight-Modus eben auch sitzt, wo das Bewegungszentrum sitzt und dadurch eine Umprogrammierung von dem Gehirn stattfindet auf allen anderen Ebenen, dass dadurch neue Denkstrukturen entstehen können und neue Bewegungsmuster und innere und äußere Haltung identisch sind.

00:10:48: Das heißt wenn ich einen beweglicheren Körper habe, habe ich auch beweglichere Denk-Strukturen Erzählte mir einfach immer mehr über Feldenkreis und wie diese Methode funktioniert.

00:11:02: Und ich habe das aufgenommen, wie ein Schwamm wirklich!

00:11:05: Also... Ich hab diesen Mann an den Lippen geklebt und alles was er gesagt hat, habe ich einfach nur aufgenommen weil es war so schlüssig, ist war so logisch, es war verständlich.

00:11:15: Es war so das Puzzleteil, was mir damals wenigstens das Bild, dass sich die Umrisse wenigstends erkennen konnte Ist der, ich hatte sozusagen immer die Farben irgendwie.

00:11:26: Aber ich konnte das Bild nicht malen!

00:11:28: Ich wusste da wird ein richtig krasses Bild rauskommen aber... ...ich konnte es einfach nicht mal und ich konnte auch nicht erkennen was es denn irgendwie darstellen sollte.

00:11:38: Und er hat mir das erste Mal geholfen so die Konturen zu zeigen.

00:11:42: Zu verstehen ah okay also das was ich denke das was sich fühle hängt mit dem zusammen.. ..was der Körper erlebt hat wie die Bewegung ist, wie meine Haltung ist wie meine Biomechanik ist, wie meine Organe funktionieren.

00:11:58: Das hängt alles zusammen.

00:12:00: und das war... ja!

00:12:03: Wie gesagt ich kann es nur immer wieder sagen Es war einfach absolut mindblowing.

00:12:08: Und da ich eben immer in dieser Ausbildungszeit dann da war, sagte er irgendwann mal Witzend, weil es fehlte dann jemand.

00:12:16: Also es fehlt eine Person und sagt er ja macht du doch damit, dann arbeite da einfach mit der Person.

00:12:21: Und dann habe ich damit gearbeitet und er ging dann immer so durch die Reihen und hat dann kontrolliert und geguckt und so und dann nach der Stunde sagte er immer Frederike Ich sehe auf jeden Fall Du hast ein gutes Talent in deinen Händen und ich möchte dass Du das lernst.

00:12:34: Ich möchte dass du Feldenkreis lernest und hier spielt wieder das Universum rein.

00:12:39: wenn du auf deinem Seelenweg bist kommen die Sachen eben zu dir und es schließen sich Kreise, alles wird auf einmal so leicht.

00:12:48: Die Ausbildung, die da gerade lief, ging dann in diesem Jahr witzigerweise, zufälligerweise zum Ende und die nächste startete im nächsten Jahr.

00:12:59: Und er sagte dann ja ich würde gerne dass du diese Ausbildung machst!

00:13:05: Ich sehe da auf jeden Fall einen Talent und du musst Feldenkreis lernen.

00:13:11: Das Ganze haben wir dann möglich gemacht, von beiden Seiten her.

00:13:16: Und so bin ich dann vier Jahre, sieben Wochen pro Jahr immer nach Kevella gefahren und habe da meine Feldenkreisausbildung gemacht.

00:13:27: Es war aber eigentlich noch mehr... Ich hab die Methode gelernt, aber eigentlich war es eine Lebensausbildung weil ich habe so viel von ihm gelernt.

00:13:39: Ja, das passt eigentlich schon gar nicht in eine Ausbildung.

00:13:42: Es gab immer dann danach... ist er immer mit den Schülern auch essen gegangen?

00:13:47: Immer an jeden Tag mit einem Schüler eben alleine.

00:13:50: und da irgendwann sagte er hat er mir ja auch Sachen erzählt zum Beispiel eben mit dem Mobbing wo ich dann auch in meiner Ausbildung In der Highlight-Ziehungsschläge hatte ich auch wieder Mobbingthemen Kleines Seitengeschichte mal eben reingeschoben.

00:14:07: Ich war da die einzige Mutter, ich war die älteste und ich war auch mit Abstandklassenbeste.

00:14:14: Und das sind so Komponenten, die in Gruppen immer nicht so gut ankommen.

00:14:19: Jetzt war ich auch noch sehr anders von meinem Typ ja eben her.

00:14:23: Das waren einfach... Also ich habe ja schon förmlich geschrien.

00:14:27: bitte lass mich Mobbingopfer sein!

00:14:31: So ist es natürlich dann auch gekommen.

00:14:35: an früher erinnert und hat auch mir die Frage im Kopf gesetzt, warum passiert mir das immer?

00:14:42: Und mit dieser Frage bin ich dann zu ihm, also zu meinem Feldenkreis Lehrer.

00:14:48: Seine Antwort war damals eben – und das meine ich mit dem Leben lernen – sagte er dann Du musst überlegen, du hast ein ganzes Bild und du hast ganz viele Pinselstriche.

00:15:00: Und du guckst dir jetzt die ganze Zeit diesen einen Pinsel-Strich an statt mal den Schritt zurückzugehen und zu sehen dass dieser Pinsel Strich einfach nur ein Pinsel strich in diesem ganzen Bild ist.

00:15:10: Dein Leben ist das ganze Bild.

00:15:13: Halt dich nicht fest an diesem Pinselstich sondern mach wieder den Winkel größer und guck dir dein ganzes Leben an!

00:15:19: Dafür kann dieser Pinsellstrich elementar wichtig sein, dass er vielleicht eben einen Schatten oder irgendeine Kontur besonders hervorhebt.

00:15:28: Es kann aber auch ein Pinselstrich sein, den du hinterher gar nicht mehr siehst weil acht Farben drüber sind.

00:15:33: und das war so für mich wieder einen Moment wo ich gelernt habe ja!

00:15:38: Ich bestimme ja wie wichtig und ausschlaggebend dieser Pinsel Strich ist.

00:15:45: und statt die ganze Zeit mit diesem Pinsel strich zu beschäftigen lasst doch lieber auf das große Ganze auf das ganze Leben schauen.

00:15:51: was will ich denn da erreichen?

00:15:53: Und da kam Zum Beispiel dann der spirituelle Teil, jetzt greibe ich ein bisschen nach vorne gerade aus der Schülkemethode.

00:16:01: Das ist für mich klar war wir brauchen eine Überschrift fürs Leben!

00:16:05: Wir brauchen einen Grund warum wir hier an diesem Leben teilhaben.

00:16:11: Auf jeden Fall das habe ich von meinem Feldenkreis Lehre alles gelernt.

00:16:14: diese Ausbildung war gold wert.

00:16:18: Ich habe gelernt dass wenn du in dieser Bewegung eben Sachen einübst, also neue Bewegungen einübsst.

00:16:25: Das kannst du ja auch mit Verhalten im Alltag machen.

00:16:27: Also einfach mal eine Stufe nur mit dem anderen Fuß starten als du es sonst machst kann schon auch im Denken einfach neuer Handlungsmuster hervorrufen.

00:16:39: weil wenn ich immer denke ach ich schaff das nicht warum soll ich nicht einmal was anderes denken und das ausprobieren und durch diese spielerische gehörngerechte lernen?

00:16:50: Es macht das erstens viel mehr Spaß, es ist viel leichter und es funktioniert eben dann auch erstaunlicherweise sehr gut und sehr einfach.

00:16:59: Genau!

00:16:59: Das war dann Feldenkreis.

00:17:02: Dann habe ich angefangen mit Feldenkreiskurse zu leiten.

00:17:06: also es gibt eben dieses Hands-on was ich eben beschrieben habe.

00:17:08: es gibt aber auch Felden Kreis als Gruppe wo man eben oder als Kurs wo man anleitet zwar nur über die Stimme, es wird nichts vorgemacht wie zum Beispiel beim Yoga sondern eben nur dass man einen auditiven Reiz bekommt.

00:17:24: Das Gehirn muss diesen auditiven reiz umverarbeiten in eine Bewegung.

00:17:30: das heißt jeder findet seinen eigenen Weg das gehörte umzusetzen in eine Bewegung.

00:17:38: also jeder geht seinen eigenen weg und nicht ein vorgegebenen Weg.

00:17:43: genau.

00:17:44: und dann habe ich diese Gruppen geleitet was auch schon ganz toll war und auch eine Riesen-Erfahrung, also per Zufall wieder das Universum.

00:17:53: Und das ist wie da ein kleiner Reminder wenn ganz viele Zufälle auf einmal kommen dann weißt du du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Seelenweg.

00:18:00: wieder zurück ins bunte Leben kam eine Bekannte von meiner Mutter die ja sie hatte wie eine Kochschule mit Entspannungskursen Ja, ein Zentrum für alles was wohltuend ist.

00:18:17: Dort durfte ich dann meine ersten Kurse geben und daraus hat sich auch eine wundervolle Freundschaft bis heute dann entwickelt.

00:18:26: Und habe dann aber relativ schnell festgestellt, Fällenkreis ist toll!

00:18:31: Aber was ist mit den Akutsachen?

00:18:33: Wenn jemand jetzt akut irgendwie ein Problem hat... Was mache ich denn?

00:18:36: Wie kann ich da helfen?

00:18:38: Irgendwie fehlt mir dein Baustein Dreimalasturaten natürlich.

00:18:44: per Zufall kam dann über eine andere Bekannte, dass es gerade eine Körpertherapie Ausbildung gibt.

00:18:51: Wo es darum geht Faszien zu lösen Wirbel wieder an die richtige Stelle zu richten Muskeln aufzubauen Muskeln zu entspannen An der Haltung eben zu arbeiten.

00:19:05: und Dann habe ich diese Ausbildung eben auch gemacht Und hatte dann aber gesagt, okay ich muss auf jeden Fall eine Heilpraktika-Ausbildung machen.

00:19:16: Weil das sind ja schon alles irgendwie Sachen wo ich auch rechtlich eben Schwierigkeiten bekommen könnte wenn ich eben irgendwelche Heifersprechen machen möchte und habe mich in die Heilpaktikaschule begeben, hab die HeilPraktika Ausbildung komplett gemacht um das Wissen zu haben, hab dann aber für mich festgestellt ne!

00:19:40: Also das ist so überhaupt gar nicht mein Weg.

00:19:43: Wenn das Kind schon in Brunnen gefallen ist, dann erst zu handeln!

00:19:50: Das widerstrebt mir komplett.

00:19:51: also... Das ist ja alles konträr meines Wesens, meines inneren Kompass.

00:19:59: Ich möchte vorher schon den Weg wechseln wenn ich merke ich bin auf dem falschen Weg und nicht erst wenn ich in der Sackgasse bin.

00:20:11: Auch da kommt jetzt eben auch ein bisschen nochmal hervor.

00:20:16: Ich bin sehr feinfühlig, sehr hoch sensibel, nehme von allen anderen in meinem Umfeld auch alles sehr stark auf.

00:20:24: Es hat mich krank gemacht nur mit kranken Menschen zu arbeiten.

00:20:27: also das wäre auch ein Schuss im mein Knie gewesen und damit war klar erstes Selbstschutz dass ich eben nicht krank werde.

00:20:35: zweitens passt es überhaupt nicht zu meinem Denken erstmal das ganze Schiff gegen die Wand zu fahren und dann erst zu handeln.

00:20:45: Nein, es musste eine Lösung geben für wo man davor anfängt.

00:20:49: Wo man schon merkt Na Moment!

00:20:51: Es könnte vielleicht eine falsche Richtung sein.

00:20:54: Komm zurück wieder auf meinen Weg Und deswegen habe ich das dann seien gelassen und hab mich aber gesagt okay Ich brauche aber auch mehr Wissen Habt mich erstmal da nur auf Massagen Feldenkreis Entspannung Körperanalysen, also Haltungsanalysen auf solche Sachen fokussiert.

00:21:18: Hab verschiedenste Methoden dann gelernt.

00:21:20: Also ich hab immer weiter gesucht, immer weiter Wissen auch mir angeeignet wie Schriften?

00:21:26: Wie Tapen?

00:21:28: Wie Madeiro?

00:21:31: Auch hier nochmal madeiro kennt man wahrscheinlich die Madeirotherapie eher aus der Beauty-Ecke.

00:21:38: Es wird zum Beispiel viel bei Zylolite benutzt Um eben die Tululite aufzuarbeiten, kommt aus Südamerika.

00:21:45: Hier seht ihr wieder die Verbindung nach Chile.

00:21:50: Aber man kann es auch nutzen um Faszien zu lösen, um die Haltung eben auch zu verändern eine aufrechtere Haltung zu bekommen und Ich nenne es immer so schön das Faschen bügeln, um eben die Fassien die zusammengezogen sind, die steif geworden sind, Die Verklebung haben wieder zu lockern, damit sie wieder ihre Funktion übernehmen können.

00:22:14: Und dafür ist Madero super genial!

00:22:17: Es sind mit Holz-Elementen, wo man dann durch das Gewebe arbeitet.

00:22:23: Solche Methoden habe ich auch noch gelernt.

00:22:28: Schröpfen genauso toll erstens um Schlacken aus dem Körper zu holen zweitens aber auch die Regeneration zu aktivieren Verspannung zu lösen kann aber auch zum Beispiel bei einer Erkältzung helfen, um das Immunsystem hochzufahren.

00:22:45: Also es gibt wirklich ganz ganz tolle Ansätze in diesen ganzen alten Methoden.

00:22:50: Ich habe immer die alten Methodien interessiert, die schon einfach seit zigtausend Jahren existieren und auch in verschiedenen Kulturen existieren weil ich mir immer gedacht habe... Die Leute können ja nicht so viel Dümmer gewesen sein oder gar nicht dümmer gewesen sein, die haben's ja auch gepackt.

00:23:06: warum dieses alte Wissen aussterben lassen, lass uns das angucken.

00:23:09: Und das habe ich immer mehr gesammelt.

00:23:11: wirklich so ein bisschen wie so ein kleiner Detektiv bin ich immer durch die Welt gelaufen hat mir dann die Sachen eben angeguckt hab es mir abgeguckt, hab's gelernt, hab dann Ausbildung gemacht und habe so mein Methodenkoffer immer weiter gefüllt Wie man eben dem Menschen helfen kann einerseits auf der körperlichen Ebene also über die Faszien über die Knochen Über die Haltung über die Bewegung aber eben auch was braucht es, damit der Körper erst gar nicht krank wird.

00:23:42: Was brauche ich für ein Mindset?

00:23:44: Was braue ich für einen Umgang mit Emotionen?

00:23:47: Was brauchte ich für eine Perspektive im Leben?

00:23:51: und mir war da schon klar irgendwann möchte ich eine eigene Methode gründen dass diese vier Elemente also den physischen, den emotionalen den mentalen und den spirituellen Teil eben abdecken, möchte ich irgendwann eine eigene Methode kreieren.

00:24:09: Aber ich brauche erst mal viel mehr Wissen!

00:24:13: Genau so war ich dann auf der Suche.

00:24:16: privat habe mich dann von meinem Mann getrennt also vom Ex-Mann war dann mit Tilda alleine was schon auch eine Herausforderung ist wenn du so ne Vision hast eine eigene methode zu kreiern.

00:24:36: Aber wo ein Wille ist, ist ein Weg.

00:24:38: Also hieß es weiter geradeaus!

00:24:41: Ich habe dann meinen Job gekündigt in der Schule bin hab dann als Therapeuten gearbeitet war dann kurz angestellt.

00:24:47: das hat aber nicht so wirklich funktioniert.

00:24:51: da gab's dann leichte Diske-Panzen mit der Chefin sodass für mich klar war okay ich gehe in die Selbstständigkeit ich bewert mein eigener Chef.

00:24:59: dann habe ich solche Probleme auch nicht mehr.

00:25:02: und in der Zeit Und da kam dann das vierte Wunder, habe ich meine Freundin und Mentorin und Helferin.

00:25:11: Und ach Gott was sie alles ist gefunden!

00:25:15: Eine Heilpraktikerin die eine eigene Praxis hatte und die dann damals dachte komm du darfst bei mir den Raum nutzen und ja ich versuch dich irgendwie ein bisschen zu unterstützen.

00:25:28: Das war ein großer, großer Türöffner für meine Selbstständigkeit.

00:25:32: So habe ich dann angefangen wirklich nur zu behandeln.

00:25:36: Ich hab alles abgearbeitet, alles behandelt was ich irgendwie behandeln konnte und auf mich zukam.

00:25:43: Die Leute haben selbst ja im Endeffekt für mich Werbung gemacht.

00:25:47: das heißt ich musste nie Werbung machen, konnte einfach meiner Leidenschaft nachgehen wenn mich Menschen zu helfen sie zu massieren ihnen gute Momente zu bringen Und dass hat sich dann immer weiter erarbeitet, dass ich irgendwann einfach auch zu groß war und ist dann auch im Raum stand okay.

00:26:11: Ich muss auf jeden Fall irgendwann eine eigene Praxis haben.

00:26:15: Privat.

00:26:15: währenddessen habe ich dann einen neuen Partner kennengelernt mit dem ich auch noch immer zusammen bin das es jetzt über acht Jahre her bald schon neun Jahre und da muss ich aber sagen eine komplett andere Beziehung, die auch mich noch mal extrem wachsen lassen hat.

00:26:36: Weil dieser Partner immer in der Welt unterwegs ist und somit ich eigentlich trotzdem komplett alleine ziehend bin Und alles auch allein im Alltag stemme.

00:26:48: Also ja Ich hatte einen Partner und fürs mentale und emotionale bestimmt auch auf jeden Fall hilfreich.

00:26:53: Ich habe trotzdem mein Business Mein Kind und meinen Alter komplett alleine gestemmt.

00:27:01: Da möchte ich euch noch mal auch einladen, egal wie schwer das Leben eben auch ist mit den Herausforderungen, die man vielleicht geboren wurde oder Erkrankung hat.

00:27:12: Wenn ein Wille da ist, man schafft das!

00:27:14: Also jeder kann das schaffen wenn man weiß wofür man das macht.

00:27:20: Man braucht dieses Woffür.

00:27:22: Ich wusste immer, ich möchte das was ich alles an Glück und an positiven Sachen in meinem Leben... bekommen habe.

00:27:32: Diese ganzen Hochs möchte ich weitergeben an andere Menschen, mir war klar, ich möchte anderen helfen und ich möchte ihnen zeigen wie man aus den Tiefen, aus dem Grauen oder aus dem Farblosen wieder rauskommt in das bunte Leben, in die Fröhlichkeit, in diese Leichtigkeit.

00:27:48: Wie man es sich auch schön machen kann – auch wenn es vielleicht manchmal herausfordernd ist!

00:27:54: Und einfach dieses Lächeln zurück schenken.

00:27:56: Das, was mir immer die Leute gegeben haben wenn es bei mir wirklich schwer war das wollte ich weitergeben und dafür bin ich jeden Tag aufgestanden.

00:28:04: Egal wie es war egal wie schwer es manchmal war, egal wie manchmal heulend in Ecken gesessen habe immer sich als Fokus zu setzen wofür steht man auch?

00:28:15: Wofür ist man hier?

00:28:16: Was isst die Überschrift des Lebens?

00:28:21: Deswegen war diese Beziehung so extrem wichtig für mich, weil es mich noch mal in meiner persönlichen Stärke einfach extrem gestärkt hat um zu sehen wie stark eben ein einzelner Mensch sein kann wenn das warum da ist.

00:28:37: Zurück wieder zum beruflichen was eben parallel natürlich alles dabei passiert ist.

00:28:43: ich habe dann eine eigene Praxis bekommen habe auch da weiter behandelt und hab aber für mich festgestellt Erstens, ich sehe mich noch immer nicht mein Leben lang nur behandeln.

00:28:59: Sondern eigentlich sehe ich vielmehr meine Aufgabe darin Menschen zu begleiten ihren Weg wieder zurückzufinden ins Leben zurück, ins freudige Leben, ins bunte Leben.

00:29:14: aber dafür fehlt mir einfach erstens der Coaching-Anteil.

00:29:17: also ich hatte keine Coaching Ausbildung und mir fehlte auch das Wissen über Prävention über Allgemeingesundheit, also ich hatte zwar viel Wissen aber für meinen Geschmack war es nicht genug und so bin ich noch mal ins Studium gegangen.

00:29:33: Und habe ein Studium gemacht über Gesundheits- und Präventionsberatung oder Neudeutsch eben Gesundheits- umpräventionscoaching und habe nochmal die Schulbank gedrückt hab dann auch dieses Studium abgeschlossen, auch sehr gut und habe dann angefangen okay Wir brauchen aber auch noch den spirituellen Teil.

00:29:59: Jetzt haben wir den körperlichen Teil, also wie bewegt man einen Körper?

00:30:05: Wie kann man die Faszien lösen?

00:30:07: Wie können man den Organen helfen?

00:30:13: Wir haben den mentalen Teil mit Coaching und den Emotionen begleiten.

00:30:22: Aber was ist das mit dem spirituellem Teil?

00:30:26: Und ich habe immer schon die Raunächte auch angezogen.

00:30:31: Habe angefangen, Raunechte eben zu praktizieren und habe gemerkt dass in diesem spirituellen Teil auch eine extreme Kraft ist zum Meditieren bei sich zu sein.

00:30:42: und damit meine ich nicht das man jetzt mit Räucherstäbchen durch die Gegend laufen muss überhaupt nicht.

00:30:47: Das kann ein Teil sein.

00:30:48: es kann auch ein Teil seien wie eine Religion oder einen Glauben.

00:30:54: aber vor allen Dingen Das große Ganze sieht, dass man sieht das alles miteinander verbunden ist.

00:31:00: Dass wir Teil der Natur sind und nicht gegen die Natur arbeiten sondern mit ihr, dass wir verbunden sind und Menschen verbunden haben.

00:31:10: Warum wir hier leben?

00:31:12: Was ist meine kollektive Aufgabe für das Kollektiv?

00:31:16: Was kann ich machen?

00:31:18: Also all diese Sachen sind genauso wichtig wie ... viel Trinke und da sich ausgewogen essen.

00:31:29: Und in der Zeit, das ist jetzt ungefähr fünf bis sechs Jahre her habe ich mich wirklich viel damit beschäftigt.

00:31:47: Vor ein paar Monaten hatte ich dort einen Ruf bzw schon eigentlich seit zwei Jahren habe ich den Ruf.

00:31:56: Ich möchte mich gerne mit Schamanismus beschäftigen.

00:31:59: Es widerstrebt mir aber den Schamanismus verfolgen, weil der Schamane immer männlich ist.

00:32:06: Erstens bin ich nicht männlich das heißt für mich war klar okay schamane werde ich nicht, weil ich werde jetzt kein Mann werden.

00:32:13: und zweitens irgendwie war bei mir immer dass heilende es eine weibliche energie des heilenden verbindene ist immer die mutter mutter erde immer.

00:32:28: daraus entsteht ja der Samen fürs Leben.

00:32:32: Und ich habe mich darüber dann mit anderen Leuten unterhalten und irgendwie kam mir dann, ach hör mal in Chile gibt es doch die Mapuche.

00:32:44: Mapuche sind die Ureinwohner von Chile.

00:32:46: Die haben mich schon damals in Chile extrem fasziniert und dieser Ruf kam jetzt noch einmal.

00:32:54: Mein ganzes Leben seit Chile begleiten mich die Mapuche.

00:32:58: Aber ihr kennt das bestimmt, dass naheliegendste, das fällt einem da nicht so unbedingt ein.

00:33:03: und ja, so bin ich jetzt gerade dabei und versuche von dem Mapuche möglichst viel zu lernen an Urwissen, wie sehen sie das Leben mit der Natur?

00:33:16: und eben mir das ganze Wissen anzueignen?

00:33:20: Auch diesen Teil der Schülkemethode noch besser abdecken zu können.

00:33:24: Und das ist, glaube ich wichtig zu verstehen.

00:33:26: die Schülkomethode ist kein finales Produkt was es dann irgendwann einfach gibt sondern es wird immer weiter wachsen mit meinen Erfahrungen und es wird imer bunter und vielfältiger weil jeder Mensch braucht auch andere Sachen.

00:33:40: Es gibt nicht den einen Weg Sondern der eine braucht vielleicht mehr auf der körperlichen Ebene Der andere vielleicht mehr Auf der mentalen Ebene so viele verschiedene Wege, wie es Menschen gibt.

00:33:54: Und es ist wichtig dass jeder seinen eigenen Weg findet.

00:33:58: Manchmal hilft das wenn man eine Hand dabei hat, manchmal hilft es wenn man mit anderen diesen Weg geht aber jeder hat seinen eigenen weg und der ist ganz individuell gestaltet.

00:34:10: Das heißt damit haben wir dann auch das letzte Element von der Schülke Methode sozusagen was wir jetzt gerade eben dann hinzufügen Den körperlichen Teil, den mentalen Teil.

00:34:23: Den emotionalen Teil und den spirituellen Teil.

00:34:27: Aber es bringt relativ wenig sich die einzig anzugucken.

00:34:32: Und so habe ich irgendwann gesagt okay Ich werde Retreats anbieten weil man muss das ganze zusammen erleben.

00:34:39: Es bringt nichts Sich nur ein Baustein davon anzuguchen.

00:34:43: So machen's die meisten in meiner Branche Sondern man muss sich das Ganze angucken.

00:34:50: Ich habe angefangen dann Konzepte zu schreiben für Retreats und werde das jetzt auch in Zukunft wieder ein bisschen mehr hochfahren, weil ich davon überzeugt bin dass Retreatss einer der besten Möglichkeiten sind.

00:35:03: In einer relativ kurzen Zeit die Essenz von einem Thema zu betrachten, zu beleuchten, zu erkennen und da dann wiederum auch Sicht sein Paket zu schnüren für seine Alltagsthemen um dann dort eben weiter daran zu arbeiten oder eben sich auf den Weg zu begeben.

00:35:25: Genau!

00:35:26: Dazu habe ich dann privat durch meinen Partner den Sport gefunden, Ich bin ein extrem fauler Mensch, versuche immer mit mir den kürzesten Weg zu suchen und Sport hatte ich eigentlich auch immer unter dem Motto gelebt sport ist Mord.

00:35:44: dazu darf man nicht vergessen wenn der Körper einfach so schwerfällig funktioniert oder eben einfach gar nicht funktioniert, was nicht böse diesem Körper gegenüber gemeint ist.

00:35:56: Ist klar dass man jetzt nicht unbedingt Begeisterung dafür empfindet mit diesem Körper Sport zu machen habe aber gemerkt das Sport für mich extrem wichtig ist für den Kopf.

00:36:08: Ist Klar wir sind wieder bei der Balance.

00:36:10: wenn ich auf der einen Seite extrem verkopf bin die ganze Zeit im Kopf arbeite Brauche ich viel mehr Bewegung, um das wieder auszugleichen.

00:36:18: Und diese Balance hatte ich für mich in meinem Leben eben ganz oft nicht im Blick und bin dann ganz oft wieder ins Depressive reingerutscht wenn diese Balance wieder im Ungleichgewicht war.

00:36:30: Seitdem ich jetzt die Bewegung deutlich mehr in mein Leben integriert habe und auch Sport integrierte habe gibt es natürlich mal Tage an denen ich extrem traurig bin.

00:36:39: aber ich würde es nicht Depression nennen überhaupt nicht.

00:36:44: Und wenn würde ich die Depression auch eher als mein besten Freund inzwischen sehen, der auf mich aufpasst.

00:36:51: Dass wenn ich wieder zu sehr ins Workaholic rein springe oder ins Zuviel außen leben, mich wieder zurückzieht ins Innere und sagt ne Stopp!

00:37:00: Jetzt machen wir erstmal eine Pause.

00:37:02: Wir kümmern uns erst mal nur um uns und dann kannst du wieder rausgehen.

00:37:06: Deswegen also Ich würde schon sagen Auch wenn alle sagen man kann von der Depression nicht Gehalt sein Ich würde sagen doch, ich bin davon gehalten.

00:37:14: Ich brauche nichts an Medikamenten, ich brauche nicht an Unterstützung, ich brauchen nichts an Therapien.

00:37:19: Ich komme super gut mit meinem Leben klar.

00:37:22: Ich kann mit all meinen Stimmungen umgehen und damit bin ich für mich

00:37:27: gehalten.".

00:37:29: Genau!

00:37:31: Dann hatte aber auch mein Partner noch Kinder und diese Kinder haben bei uns gelebt.

00:37:40: Und in der Zeit war Erst mit zwei Kindern komplett alleine, dann mit drei Kindern komplett allein und habe das auch neben meiner Selbstständigkeit noch gehalten.

00:37:54: Und war wirklich komplett überfordert.

00:37:55: also diese Zeit habe ich sehr oft im Badezimmer auf dem Boden hinter der Tür heulend verbracht habe dort einfach nur aus Erschöpfung geheult weil ich nicht mehr wusste wo oben und unten ist nicht wusste wie soll ich weiter machen.

00:38:11: Das alles alleine zu halten war wirklich auch extrem herausfordernd und da hat es mir wirklich immer wieder geholfen, mir bewusst zu machen was ich alles schon geschafft habe im Leben.

00:38:23: Und wie kraftvoll ich bin!

00:38:25: Und das ist, was ich am Anfang auch gesagt habe jedes Tief bringt dir ein Riesengeschenk oder einen Riesenschatz und bei mir war... Ich hab in meiner frühsten Kindheit extrem viel Scheiße gefressen.

00:38:42: Ich weiß wie es ist auf dem Boden zu sein, ich weiß auch wie's ist im richtig dunklen Loch zu hängen und ich weiß wie ich da rauskomme.

00:38:50: das heißt es gibt relativ wenig Sachen wo ich wirklich zusammenbreche und dass war wirklich die.

00:38:58: ja dieses Mindset hat mich immer wieder oben gehalten mit drei Jugendlichen alleine Zuhause zu sein und währenddessen auch eine Selbstständigkeit aufzubauen trotzdem dabei auch noch Spaß zu haben.

00:39:11: Also wir haben unglaublich viel gelacht, unglaublich viele auch Spaß gehabt, wir haben viel unternommen.

00:39:17: also ich habe trotzdem immer geguckt dass die Leichtigkeit auch da ist und ja das jeder eben auf seinen Raum hat genau!

00:39:28: Da kam dann ein nächstes extremes Tief durch einen Kontaktabbruch das wirklich mir die Füße unter dem Boden weggezogen hat was natürlich mit meiner Geschichte auch zu tun hat.

00:39:42: Es gab einen Kontaktabbruch dann, ohne dass es jetzt einen richtigen Grund dafür gibt und das hat mich natürlich komplett in meine Mobbingzeit zurück versetzt.

00:39:55: Ich habe knapp zwei Jahre gebraucht um meinen Heilungsweg damit zu finden und damit auch für mich ins Reine zu kommen.

00:40:04: aber auch dieses Tief, was natürlich auch dazu gehört bringt wieder einen hoch, nämlich dadurch sind wir nach Madeira ausgewandert.

00:40:14: Ich glaube ohne diesen krassen Kontaktabbruch wären wir diesen Schritt nie gegangen und deswegen auch hier danke an diese Person dass sie das eben gemacht haben weil es hat einfach wieder ein Riesengeschenk mir in mein Leben gebracht.

00:40:34: Ich wollte immer raus aus Deutschland.

00:40:35: Für mich war immer klar, Deutschland ist auf gar keinen Fall mein Ort zum Leben!

00:40:40: Ich brauche Sonne, ich brauche Wärme und Fernblick.

00:40:44: Ich braue Gemeinschaft miteinander leben... ...ich brauche eher den Blick auf das positive statt auf das negative.

00:40:54: Es war immer klar, schon wie gesagt seit ganz kleinen Kindergarten war für mich klar ich werde im Ausland leben.

00:41:00: Ich werde im ausland irgendwas machen und damit ist ein Riesentraum für mich in Erfüllung gegangen weil wir nun hier mitten in der Natur leben.

00:41:11: also nein wir leben mitten In der Hauptstadt aber da wo wir wohnen ist komplett natur um mich herum.

00:41:18: Ich weiß nicht ob ihr das hört.

00:41:20: zwischendurch ist immer auch der Haarendeckret.

00:41:23: Wir haben super gutes Wetter.

00:41:25: Es ist richtig viel Natur auf dieser Insel, es ist grün und es sind unglaublich viele Pflanzen hier.

00:41:33: nicht umsonst heißt das eben die Blumeninsel und energetisch auch ein Ort der extrem runter fährt, der wieder einen bei sich ankommen lässt.

00:41:45: ich kann soviel hier heilen!

00:41:47: Ich habe so schöne tolle Leute um mich herum wo einfach geholfen wird, wo man sich Hand und Hand gibt.

00:41:54: Man tauscht Gemüsesorten gegeneinander aus, man unterstützt sich wie man irgendwie nur kann.

00:42:01: das ist unglaublich schön und heilt bei mir diese ganzen alten Wunden die ich einfach hatte mit.

00:42:08: Ich gehöre nicht dazu!

00:42:09: Ich bin ausgeschlossen mein... ich bin immer anders.

00:42:15: keiner will was mit mir zu tun haben, das ganze Mobbing über mich kann man immer nur lachen.

00:42:20: Das sind natürlich alles Wunden die ich immer mit mir geschleppt habe und die jetzt einfach nur... also was heißt einfach?

00:42:27: Natürlich eine Auswanderung ist nie einfach gar keine Frage aber die ich durch den Ortswechsel heilen durfte!

00:42:35: Und deswegen bitte bitte bitte wenn du gerade in einer Tiefphase bist guck was für ein Geschenk es da Egal wie schlimm es ist, egal wie viel Herzschmerz du vielleicht gerade hast oder wie auswechslos diese Situation aussieht.

00:42:54: Es wird ein riesengroßes Geschenk da sein und das glaube ich einer der A&U-Glaubenssätze die mich immer wieder weitermachen lassen haben und immer wieder aufstehen lassen haben, die bis heute mir immer mein Strahlen wieder zurückbringen weil davon überzeugt bin, dass alles was mir im Leben passiert immer fürs Gute und für mich da ist.

00:43:22: Nichts im Leben ist gegen mich.

00:43:24: damit meine ich jetzt so auf dieser universellen Ebene, auf dieser nicht greifbaren Ebene.

00:43:30: ob man es Schöpfer nennt, ob man das Universum nennt ,ob man es Natur nennt oder man es Gott nennt egal Ich meine damit jetzt nicht uns Menschen.

00:43:38: wir Menschen haben echt manchmal einen an der Klatsche.

00:43:41: aber in diesem überich Aspekt ist nichts gegen dich und nimm die Situation, und schau was du daraus lernen darfst.

00:43:54: Was darfst du daraus für einen Schatz mitnehmen?

00:43:57: Was für ein Diamant ist da der funkelt und glitzert.

00:44:03: wie gesagt Nichts kommt einfach so.

00:44:06: es hat alles einen Grund und alles einen Sinn.

00:44:08: Und auch wenn zum Beispiel eben mal eine situation schlecht ist oder eben es aussieht dass man zum Beispiel Menschen verloren hat oder so heißt es nicht, dass es für immer so sein muss.

00:44:19: Alles kann sich im Leben ändern und keiner weiß was in Zukunft passiert.

00:44:23: Und lass uns doch lieber erst mal von dem Guten ausgehen das hinterher das Happy End kommt als direkt schon immer den Kopf in den Sand zu stecken.

00:44:33: Ich kann dir sagen mit all dem was ich erlebt habe in meinem Leben ich kann einfach nur sagen ich bin für jede Situation die ich erlebt haben unendlich dankbar weil sie haben mich zu der Person gemacht, die ich heute bin und all dieses Wissen was ich gesammelt habe auf allen Ebenen.

00:44:51: Sei es eben auf der körperlichen Ebene das auch sehr schwer war sei ist auf der mentalen Ebene dass sich manche Glaubenssätze hatte, die mich fast umgebracht haben über die Emotionen, die so stark waren Dass ich wirklich darüber physische Schmerzen bekommen habe Weil ich sie so stark empfunden habe gar keine Perspektive zu sehen, all das im Endeffekt kann ich heute in die Schülkemethode geben und dadurch euch unterstützen auf eurem Weg.

00:45:27: Weil viele Sachen habe ich schon erlebt oder ich kann mich hineinversetzen und nachfühlen wie es sich anfühlt was du gerade durch machst und mit diesem Verständnis dafür Kann ich einfach auch durch deine Brille gucken und schauen, was könnte denn vielleicht gerade etwas sein?

00:45:45: Was dir helfen könnte.

00:45:48: Und das ist das, was sich an meinem Job so unglaublich liebe mit Leuten zusammen ihren Weg zu erkunden.

00:45:54: und es ist immer neu!

00:45:56: Es gibt nie... Ach ja, da machen wir jetzt tak-tak-tak-tack, dann machen wir abcdefg sondern es ist ein okay, dass es dein Weg.

00:46:05: Lass uns mal angucken, was wächst denn hier an den Seiten?

00:46:08: Lass mal nebenweg gehen.

00:46:11: Ein Trampelfahrt!

00:46:12: Was haben wir denn hier vielleicht?

00:46:13: Das ist da viel spannender.

00:46:14: oder was finden wir denn für Blumen?

00:46:16: Was finden wir für Schätze?

00:46:18: Hast du alles für Potenzial das noch gar nicht entfaltet ist und lass uns das entfalten?

00:46:24: Und das ist wofür ich absolut lebe und ein ganzes Herz einfach nur erwärmt und ich liebe, liebe, liebe, liebe das am Job aber auch an meinem Leben, weil ich darin wirklich meine Berufung gefunden habe Menschen einfach zu begleiten.

00:46:41: Für sie da zu sein und das was ich alles als Geschenke bekommen habe in meinem Leben zurückzugeben Und mir das große Ganze anzugucken wie jedes einzelne Puzzleteil alle anderen Puzzelteile auch beeinflusst und wie sich das Bild verändert wenn wir eben einen Pinselstrich in einer anderen Farbe drüber machen.

00:47:02: So!

00:47:03: Das war lang gequatscht viel Info, viele kleine Details.

00:47:09: Natürlich gibt es noch zigtausend verschiedene Anekdoten und zu erzählen aber die werden bestimmt irgendwann auch nochmal in den ganzen anderen Folgen zwischendurch mal rein plöppen.

00:47:20: Ab jetzt starten wir mit den Fallbeispielen wo wir einzelne Fallbeispiele uns anschauen und gucken.

00:47:27: wie hängen diese vier Elemente zusammen?

00:47:30: Jetzt weißt du warum.

00:47:31: ich auf diese vier Und ich freue mich, mit dir ab der nächsten Folge ein bisschen zu knobeln und zu überlegen was könnte denn dahinter stecken.

00:47:43: Und dass du dann daraus eben für dich deine Essenz mit rausfiltern kannst und damit deinen Weg nochmal bunter gestalten kannst.

00:47:51: Fühl' Dich unglaublich doll von mir geherzt!

00:47:54: Und bis bald!

00:47:56: Ciao.