#008 der Schülke Akte

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge zurück ins bunte Leben.

00:00:06: Mein Name ist Frederike Schöke und ich bin Gesundheits- und Präventionscoach.

00:00:11: Schön, dass du wieder dabei bist!

00:00:13: Ich hoffe, dass Du aus den anderen Folgen schon ganz viel für Dich mitnehmen konntest.

00:00:18: Dass Du vielleicht auch Sachen in Dein Alltag integrieren konntes so das Du wieder zu deinem Weg zurück ins bunte Leben auch findest... Und ja heute schauen wir uns einen weiteren Fall an aus der Praxis.

00:00:33: Die Eckdaten erstmal dazu, es ist ein Mann Mitte Fünfzig nennen wir ihn mal Dieter und Dieter kam eigentlich wegen Verspannung zu mir aber dann hat er auch bei mir die Darmreise gemacht.

00:00:50: was daraus alles so entstanden ist oder gekommen ist das möchte ich euch heute erzählen.

00:00:55: Davor möchte ich euch aber so ein bisschen Theorie mitgeben, was auch ganz wichtig ist zu verstehen bzw.

00:01:01: was ein Thema ist, das mir auch sehr wichtig ist, dass es mehr die Breite auch erlebt nämlich unsere Mitbewohner.

00:01:12: also wir sind eben auch ein kleines Biotop sozusagen einen geschlossenes System was eben auch mit anderen Lebewesen zusammen lebt und zwar das sind auch Pilze, die wir in uns haben.

00:01:27: Das sind Parasiten und das sind unsere Bakterien.

00:01:32: Und ja bei allen gibt es immer ein Plus- und Minus.

00:01:39: Das gibt es bei Pilzen, das gibt es beim Parasitten und das gibt's auch bei unserem Bakterium.

00:01:49: Wenn das eben im Ungleichgewicht ist Wenn die Waage da eben nicht mehr in der Mitte ist, dann kann sowas eben auch durchaus krank machen.

00:01:59: Wir brauchen gewisse Sachen.

00:02:01: also zum Beispiel wenn wir uns angucken Kombucha wo es ja auch mit einem Pilz eben, die Fermentation vonstatten geht, dann ist natürlich ein Pilz super und das gibt ja auch Heilpilze kennt bestimmt auch diesen Pilzkaffee und so was.

00:02:17: Also Pilze haben eine super Wirkung, aber es gibt natürlich sowas wie Schimmelpilze oder... Auch da gibt es ja wieder dann gefährlich und ungefährlicher, aber es gibt eben auch einfach eine Besiedelung vom Darm zum Beispiel mit Pilzen.

00:02:32: Und wenn das einfach zu viel wird... Also wir haben alle unsere gewisse Menge an Pilzen im Darm, aber wenn das zuviel wird und überhand nimmt, dann äußert sich das eben auch durch den Vaginalpilz, durch Hautpilze, durch Nagelpilze oder Fußpilzen.

00:02:49: Also überall wo es dann feucht wird, kommt dann eben auch gerne der Pilz zum Vorschein.

00:02:54: Aber immer sobald irgendwo am Körper ein Pilz zu finden ist sollte man immer zum Darm gehen weil das zeigt dann okay die Darmflora ist nicht im Gleichgewicht.

00:03:06: Damit hängt natürlich auch zusammen unsere Darmbakterien.

00:03:10: Es gibt eben auch Pilze Bedarmbakterien, die die Pilze im Schacht halten.

00:03:15: Das heißt es ist super wichtig auch in dem Bereich zu gucken dass man einen Gleichgewicht im Mikrobiom hat und wenn das nicht ist und dann wiederum sehr viel hochverarbeitete Lebensmittel konsumiert oder zum Beispiel Zucker ganz viel oder Weißmehl, die eben hoch verarbeitet sind, das näher z.B.

00:03:37: Pilz extrem.

00:03:39: Und diese Kombination ist dann eben, was das ganze System zum Eskalieren bringt und dann zum Umschwanken auch.

00:03:48: Das Gleiche haben wir mit Parasiten.

00:03:49: eine gewisse Menge an Parasitten bekommen wir automatisch schon.

00:03:53: nur wenn wir z.B.

00:03:54: in der Natur sind sei es über die Erde, wenn wir Barfuß über die Erde laufen oder eben wenn wir Gemüse essen, was Erde berührt hat, dann haben wir immer auch Wurmeier zum Beispiel oder andere Parasiten auch, was erstmal nicht schlimm ist.

00:04:12: Weil wenn unsere Darmflora auch wieder im Gleichgewicht ist dann werden die einfach zerlegt aufgefressen von den Darmbakterien und dann können sie sich gar nicht so verbreiten und vermehren.

00:04:25: Wenn aber auch hier wieder die Darmpflora im Ungleichgewicht isst Dann haben Würmer oder eben Parasitän jeglicher Art Auch die Chance sich komplett zu verteilen auch im ganzen Körper.

00:04:37: Und was dann eben passiert, möchte ich euch heute mal an einem Fallbeispiel aus der Praxis erzählen.

00:04:45: Wir haben wie gesagt Dieter mit fünfzig und er arbeitet im Vertrieb und er wollte die Darmreise ausprobieren weil er hat Lungprobleme nämlich erstmal Allergien, immer wieder im Blähbauch oder auch manchmal Durchfall und Juckreiz.

00:05:17: Also er hat dann manchmal trockene Stellen am Körper wo es eben dann sehr stark juckt.

00:05:23: und ja also eben Hautthematiken.

00:05:29: Und... Ja!

00:05:33: Dann hat er angefangen.

00:05:34: Und meine Darmreise ist so aufgebaut, dass in der ersten Woche man erstmal sozusagen ankommt und einschleicht.

00:05:41: Nachdem man eben Weißmeh- und Zucker schon langsam ausgeleitet hat.

00:05:45: also man sollte am besten schon vorher je nach dem was für Themen gerade auch bei der Person sind entweder ein Monat vorher oder eine Woche vorher eben auf Zucker und Weißmee verzichten.

00:06:03: Die ersten Substanzen zu uns nehmen, die aber die Toxine binden und die Schwermetalle anfangen auszuleiten.

00:06:10: Und in der zweiten Woche – das ist jetzt das Interessante für diesen Fall – fangen wir an mit der Parasitenausleitung.

00:06:17: Bedeutet, wir nehmen Substancen um eben die Würmer zum Beispiel zu bekämpfen und dass sie eben einerseits Ja, wie erstarren und dadurch dann verhungern und so ausgeleitet werden.

00:06:36: Und andere Wormformen die dann eben die Substanzen essen und dadurch verstärben.

00:06:46: Genau das hatte Dieter dann gemacht und er war der Meinung dass er eigentlich immer eine sehr gute Verdauung hat.

00:06:53: bis auf das er zwischendurch immer wieder auch mal durchverhatte war er der Meinung, dass eben wenn jeden Tag der Morgen schiss kommt dann ist doch alles super und wunderbar.

00:07:03: Und bei meiner Darmreise gibt es eben auch Darmspülung.

00:07:08: und da war das erste große Erkenntnis für ihn, obwohl er schon einen normalen natürlichen Stuhlgang hatte danach noch im Einlauf richtige Stuhlsteine rausgekommen sind.

00:07:26: Das heißt also vom Wegen, ja ich habe ganz normal entleert nein anscheinend hat er im Darm Ausbuchtung wo eben sich immer wieder Stuhlemengen festsetzen und dann eben verhärten und zu klein Steinchen werden was natürlich auch erstes die Darmband also die Schleimhaut auch kaputt macht, das heißt die Barriere zwischen Darm und Körper wird eben zerstört.

00:07:56: Und dadurch können auch Sachen, die eigentlich im Darm bleiben sollen, auch in den Körper gelangen.

00:08:01: Das heißt wir haben hier ständig eine Immunreaktion was einfach unser Immunsystem nach oben schnellen lässt und dadurch eben auch anfälliger für alle anderen Sachen ist um Reaktionen wie eine Allergie auszulösen.

00:08:16: Das heisst es ist super wichtig dass keine harten Steine im Darm haben, die die ganze Zeit an dieser ganz fein dünnen Haut reiben und die dann kaputt machen.

00:08:29: Deswegen also wenn irgendwie sowas ist, dann auf jeden Fall auch für eine längere Zeit Darmspülung machen bis eben wirklich sich der Darm wieder zurückgebildet hat.

00:08:40: Je nachdem was für ein Ausmaß man da gerade vor sich hat... Also es ist auch wieder unterschiedlich kann das schon durchaus ein paar Monate bis sogar auch Jahre dauern, bis sich das zurückgebildet hat.

00:08:51: Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass kann sich zurückbilden aber eben mit Konsequenz also nicht mit Konstantenspülung.

00:09:07: man muss da einfach konstant dran bleiben und dann kann sich das rückbilden.

00:09:13: Das war schon mal die erste Erkenntnis was für ihn wirklich Ja, mindblowing war.

00:09:20: Weil er eben der Meinung war wenn unten immer was rauskommt dann läuft doch der Darm ganz gut.

00:09:28: Zurück zu unseren Parasiten.

00:09:33: Wenn Sachen zusammen sind wie zum Beispiel Asma oder chronische Bronchitis mit Hautjucken oder Hautausschlägen Oder eben mit Blehbauch, mit vier Blähungen.

00:09:51: Oder Durchfall oder Verstopfung also irgendwelchen Verdauungsauffälligkeiten dann sollte immer im Kopf auch mal es klingeln mit Parasiten.

00:10:03: Es wird leider in der Schulmedizin ganz oft ein bisschen übersehen.

00:10:09: Es wird dann schnell einfach die chronische Bronchitis oder das Asthma behandelt oder eben die Hautreizung, aber dass das im Zusammenhang ist.

00:10:19: Mit Parasiten wird oft nicht genau geguckt und da sollte man dann auf jeden Fall auch nochmal vielleicht wenn man solche Symptome hat den Arzt ganz konkret ansprechen ob darauf mal getestet werden kann.

00:10:35: weil wenn dann die Parasitten bekämpft sind in dem fall ist es eine Wurmart Ja, es gehen die Symptome auch eben weg.

00:10:47: Also man muss dann nicht eben sein Leben lang irgendeinen Cortison-Spray nehmen.

00:10:52: Das sind natürlich dann Fälle, die wir nicht mit einer einfachen Darmreise hinbekommen.

00:10:58: Da muss dann schon noch mal anders auch dran gegangen werden.

00:11:02: in meinen Augen Es wird auch Leute geben, die sagen ne man kann das alles nur über die Alternative machen.

00:11:07: auf jeden Fall glaube ich privat auch.

00:11:10: aber Trotzdem würde ich das immer zum Arzt verweisen und das immer mit ärztlicher Betreuung auf jeden Fall auch angucken, weil je nachdem wie weit der Fortschritt eben ist müssen da eben auch andere Behandlungsmaßnahmen auch mit dran.

00:11:28: Nichtsdestotrotz hilft eine Darmreise oder eben Darmsanierung auf jeden fall, weil der Darm ausschlaggebend ist für unser Immunsystem.

00:11:41: Deswegen macht es dann schon auch Sinn, dass man den Darm eben aufbaut indem man erstmal ausleitet was raus muss.

00:11:50: Die Parasiten und auch Toxine und das man dann eben neu aufbauen damit die Darmbakterien sich vermehren können.

00:11:59: dementsprechend eine darmgerechte Ernährung in der Zeit wo man darauf achtet viel fermentiertes zu essen wo viele Milchsäure Bakterien mit drin sind damit einfach die Darmführer sich Stückchen für Stückchen wieder aufbauen kann.

00:12:14: Viele natürliche Lebensmittel, also viel Gemüse vor allem, viele Ballaststoffe nicht zuviel... Also es gibt auch immer wieder mal Fälle wo man viel zu viel Ballaststoffe hat aber die Mehrheit der Menschen habt so wenig.

00:12:29: Genau!

00:12:30: Es geht kaum immer wie immer ist es die Waage und die Balance das ganze eben in der Mitte zu halten Genau, also er hat dann auf jeden Fall diese Darmreise gemacht.

00:12:41: und eben in der zweiten Woche wo wir dann mit der Parasitenausleitung angefangen haben.

00:12:48: Siehe da kamen auch die ersten Würmer raus und da war ja ziemlich schockiert wie viel Würmer daraus kam und auch wie viele verschiedene, sie hatte auch verschiedene Wurmformen in sich.

00:13:07: Wir haben dann gesagt, wir werden auf jeden Fall noch mal eine zweite Runde an Darmreise machen.

00:13:13: Man kann eben auch direkt sechs Wochen durchgehen die Darm-Reise machen und dann macht man die jeglichen Abschnitte statt einer Woche zwei Wochen.

00:13:22: Allerdings bin ich ein Freund davon auch eine Woche auf zwei, drei oder vier Wochen dazwischen eine Pause zu machen.

00:13:30: Es ist schon manchmal ein bisschen herausfordernd, diese Substanzen zu schlucken.

00:13:34: Vor allen Dingen wenn man es eben über eine längere Zeit macht.

00:13:36: und das war dann auf jeden Fall klar er wird auf jeden fall ne zweite Runde machen um wirklich auch alles einmal aufzuräumen.

00:13:42: aber eben der Blehbauch ging schon deutlich mehr weg.

00:13:48: Und dann haben wir gesagt okay pass auf Um eben auch mit der Lunge noch mal ein bisschen mehr zu arbeiten gibt es Artentraining dazu.

00:13:56: Das heißt wir haben dann ArtenTraining gemacht.

00:13:59: Es gibt bestimmte Artentechniken, um auch die Lunge zu reinigen.

00:14:04: Um die Lange ein bisschen zu kräftigen und eben auch nochmal den Schleim mehr abzutransportieren.

00:14:11: Das haben wir dann eben auch noch mal gemacht unterstützend Und es wurde dann wirklich von Woche zu Woche besser.

00:14:20: Der Bauch wurde immer flacher Die Hautreizung ging langsam zurück Ja, der Lunge ging es dann auch immer wieder besser.

00:14:32: So dass er gar nicht mehr das Cortisonenspray brauchte und also das Inhalationsgerät.

00:14:40: Und da seht ihr was das für ein Zusammenhang macht mit dem Darm.

00:14:47: Manchmal sind diese Symptome ganz woanders.

00:14:49: trotzdem liegt's eben am Darm.

00:14:51: Der Darm ist unser Zentrum wo die Außenwelt in die Innenwelt sozusagen eindringt Stoffe von außen, unsere Nahrung eben zu uns reinkommt so dass wir daraus hinterher auch Teile von uns bauen können.

00:15:06: Also das ist genau dieser Übergang wo wir eins werden mit der Außenwelt und dementsprechend ist es super wichtig dass der Darm einfach auch gesund ist und in seiner Mitte ist damit alles andere funktioniert.

00:15:24: Wie hängt das jetzt eben alles zusammen?

00:15:29: Würmer aufnehmen, wir können die zum Beispiel über die Füße aufnehmen.

00:15:33: Wenn wir durch Erde laufen oder eben wie gesagt wenn wir Gemüse oder auch Fisch z.B.

00:15:39: hat auch ganz oft sehr viele Würmer drin Oder Wurm Eier oder Wurm Larven Wenn wir das dann zu uns nehmen und nicht direkt unsere Aufräumpolizei im Darm wegräumen kann es sein dass sie sich vermehren Und dann wandern die eben auch gerne mal vom Darm oder wenn sie über die Füße reinkommen, eben über die Blutbahn durch unseren Körper und setzen sich dann eben auch gern einmal in die Lunge fest.

00:16:13: Also es gibt auch... Sie können überall sich festsetzen aber das ist sehr, sehr gerne zum Beispiel Lunge- oder Darm wo sie sich festsetzen.

00:16:22: Und dann fängt der Körper eben an, er möchte sich dagegen wehren und versucht auch die zu bekämpfen.

00:16:27: Und fährt das Immunsystem hoch... ...und versucht ja eben die ganze Immunpolizei da hinzubringen um eben die Eindringlinge zu bekämpfen.. ..und dabei ist dann aber dass der Körper so in diesem Kampfmodus ist, dass er einfach die ganze Zeit versucht zu kämpfen und dann eben auch anfängt mit Hautreaktion, mit Allergien also weil er gar nicht mehr unterscheiden kann, sozusagen.

00:16:54: Wogegen er denn jetzt gerade kämpft?

00:16:57: Und ja das war bei Dieter eben auch und aber schon nach den drei Wochen war dass es mit dem Essen auch deutlich besser ging und auch seine Allergien zurück gegangen sind.

00:17:13: Er dachte er hätte Unverträglichkeiten wie Gluten und Verträglichkeit, eine Laktoseintoleranz und eine Fructoseintoleranz.

00:17:23: Das haben wir aber dann eben durch die Darmsanierung oder durch einmal diese Reinigung und dann wieder Aufbau haben wir das sehr gut hinbekommen.

00:17:33: Und was noch eine Stellschraube war ist dass er dachte, er würde super gesund essen.

00:17:47: Und wo ich dann gesagt habe ja alles was eine Inhaltsangabe hat.

00:17:50: das wird bitte nicht mehr gegessen in der Zeit zumindest von der Darmreise.

00:17:56: und dann sagte er boah ich bin erst mal überrascht und ich bin schockiert wie viel verarbeitete Lebensmittel ich eigentlich am Tag gegessen habe.

00:18:04: und das hab ich gar nicht für voll genommen oder gar nicht Wage halten, weil ich habe immer gedacht.

00:18:12: Ich würde so super gut essen.

00:18:14: also das heißt vielleicht für dich auch noch mal guck mal wie viel ist du am tag was eine inhaltsangabe hat?

00:18:20: und Dann überleg nochmal ob du wirklich so gesund lebst wie du immer es dir sagst oder wie du es denkst.

00:18:26: Also da üren sich ganz ganz viele.

00:18:30: Eine gesunde Ernährung ist wirklich etwas was direkt aus der natur kommt und eben wo So wenig Menschenhände dran waren, wie es nur irgendwie geht.

00:18:41: Also sei es eben die Tiere, die wirklich in der freien Natur gelebt haben und sich ihr Essen suchen mussten, sei es das Gemüse was wirklich noch in der Erde gewachsen ist wo keine Pestizide dran waren weil irgendwelche Menschen da etwas drauf gesprüht haben.

00:19:00: also wenn du selbst anbauen kannst ich kann dir nur raten versuch wirklich viel anzubauen, dann hast du schon ganz viel an Umwelteinflüssen eliminiert und auch vom Menschenhand Einflüssen.

00:19:14: Hast Du dann auch eliminiert?

00:19:16: Deswegen wenn du das machen kannst versuch dass Und natürlich kann man mal was verarbeitetes essen.

00:19:25: also darum geht es überhaupt nicht.

00:19:27: der körper ist auch kein schwächling der verträgt das auch Mal.

00:19:30: Es geht aber immer darum in welchem Ausmaß und mit welcher Regelmäßigkeit.

00:19:35: Wenn ich mir sowas mal gönne, da ist wieder die schöne Achtzigzwanzig-Regel wobei auch der Meinung bin wenn du irgendwann in dem Game drin bist kommst du eher auf eine Neunzigzehneregel.

00:19:48: aber fangen wir erstmal mit einer Achtzigzwanzigg an.

00:19:52: Wenn nicht Acht zig Prozent unverarbeitete Lebensmittel esse und dann mal zwanzig prozent verarbeitete... Da passiert überhaupt nichts Leute!

00:20:01: lasst die Kirche im Dorf, das ist überhaupt nicht schlimm.

00:20:05: Wenn ich aber achtzig Prozent verarbeitete Lebensmittel esse und zwanzig Prozent natürliche Produkte dann sollte ich mir schon ganz ganz große Sorgen machen auch bei fünfzig-fünfzig.

00:20:15: Dann müsst ihr dringend was ändern.

00:20:18: es wird euer System kaputtmachen.

00:20:20: Und ganz ehrlich Ich würde sagen Ich möchte jetzt die Zahl nicht zu groß machen.

00:20:28: Machen wir mal ganz klein gestapelt, ich glaube zwar es ist viel größer die Zahl ist aber lass mal siebzig Prozent sagen der momentanen Erkrankungen die wir in unserer Gesellschaft haben sind vollgedessen wie unser Lifestyle ist und das ist wirklich erschreckend.

00:20:44: also es liegt bei uns in der Hand.

00:20:47: auch Bei Dieta hatten wir das Thema.

00:20:49: er meinte dann zu mir ja Die Allergien werden genetisch Leute Ich kann diesen Satz langsam auch nicht mehr hören, wenn ich ehrlich bin.

00:20:57: Weil genetische Veranlagung bedeutet nur dass die Wahrscheinlichkeit höher ist das es zu einem Ausbruch dieser Krankheit kommen kann.

00:21:09: Wer in Mathematik aufgepasst hat In der Oberstufe, in Wahrscheinlichkeitsrechnungen Es gibt trotzdem eben die Wahrscheinlichkeit Dass es nicht ausbricht Bedeutet.

00:21:19: Das was ich an Lebensstil habe Ist deutlich beeinflussender als meine Genetik Und das vergessen die Leute ganz oft und es ist auch tut mir leid, da werde ich jetzt vielleicht ein bisschen den einen oder anderen pieksen.

00:21:31: Es ist auch super bequem zu sagen ja das is genetisch, da kann ich gar nichts für weil.

00:21:36: dann komme ich nämlich aus meiner Schuldfrage raus.

00:21:38: Nein Leute packt euch an die Nase!

00:21:41: Zu ganz vielen Sachen haben wir selbst einen Zugang.

00:21:43: Ich bin mit chronischen Erkrankungen auf die Welt gekommen und ich habe wirklich damit fast alles sehr, sehr gut in den Griff bekommen.

00:21:52: Wer weiß wie es hinterher ist wenn ich mal älter werde?

00:21:54: Gar keine Frage!

00:21:55: Ich werde bestimmt einen anderen Alterungsprozess haben als andere.

00:21:58: aber Leute es steckt in unserer Hand was wir daraus machen und nur weil wir eine genetische Wahrscheinlichkeit eine höhere Wahrscheinlichheit haben das etwas ausbricht oder uns passiert Wie eben eine Allergie oder oder oder Nein Wir haben es in der hand dass auch wieder umzukehren Und dafür ist es einfach super wichtig, dass wir uns unseren Lifestyle angucken.

00:22:23: Wie leben wir?

00:22:24: Also was essen wir?

00:22:25: Was trinken wir?Was konsumieren wir an Umfeld und Informationen?

00:22:31: Wie ist unser soziales Umfeld?

00:22:34: Wie viel Spaß habe ich am Leben?

00:22:35: Lebe ich wirklich mein Sein?

00:22:37: Presse mich in irgendeine Form rein?

00:22:40: Lege ich in einer Großstadt?

00:22:42: lebe ich in einem Dorf, lebe mich in der Natur.

00:22:47: Wie bewege ich mich?

00:22:48: Wie ist meine Stress oder meine Resilienz?

00:22:53: Wie gut kann ich mit Stress

00:22:54: umgehen?".

00:22:55: All diese Sachen sind Faktoren die eben sehr viel mehr uns beeinflussen als die Genetik.

00:23:01: Ja, die genetik ist unser Ausgangspunkt womit wir ins Leben starten.

00:23:05: aber dann kommen ganz viele Faktore noch dazu wie wir unser Leben gestalten.

00:23:11: Deswegen ruht euch da bitte nicht aus und ihr könnt es im Griff haben.

00:23:14: Bei Dieter war's dann so, dass die Allergien wirklich komplett weggegangen sind und er gar keine Probleme mehr mit Allergieren hat.

00:23:22: Allergienen sind immer auch ein Darmthema.

00:23:26: Jeder der mich kennt weiß ich bin kein Freund von einer absoluten... Wahrheit.

00:23:34: Also ich glaube immer, dass es ganz viele Mosaik-Steine sind die dann hinterher das ganze Konstrukt zusammenbauen.

00:23:40: deswegen auch hier bei Allergien.

00:23:43: man kann auch die Psychoemotionale Ebene noch mal mit reinnehmen.

00:23:47: Allergen ist immer auch ein Zeichen von nähe Distanzthemen also wie nah bin ich mit meiner Außenwelt?

00:23:53: oder wie stark bin ich abgeschottet vor meine Außenwelt?

00:23:56: Oder von meinem Umfeld?

00:23:57: also wie gehe ich mit Neon und Distanz um?

00:24:00: aber eben auch wie ist der Gesundheitszustand von meinem Darm?

00:24:04: und das kann ich eben komplett beeinflussen.

00:24:07: Und damit kann ich auch die Allergien beeinfluchen, also in meinen Augen muss keiner mit einer Analogie leben und das aushalten oder ertragen sondern dass es umkehrbar ist wenn ich an dem Darm arbeite zum Beispiel diese Verschleimung.

00:24:29: Also ganz viele Menschen sind in der Lunge ja sehr verschleimt, bei Dieta wie gesagt war es jetzt ein Asthma.

00:24:35: aber wenn ihr mal um euch rum guckt ist wird gehustet und geröchelt und irgendwelche Schleinbrückchen hoch gespuckt.

00:24:44: das ist natürlich auch ein Reinigungsprozess.

00:24:46: wir atmen immer flacher mit der Atmung also es gibt selten eine richtig tiefe Atmungen wo die Lunge wirklich komplett gereinigt wird.

00:24:55: Und dann sagt sich eben auch der Umweltschmutz, wie abgase Staubpartikel etc.

00:25:07: Pp setzt sich natürlich in unsere Lunge fest.

00:25:10: dazu nicht vergessen.

00:25:13: Die meisten werden immer mehr Menschen, die durch den Mund atmen.

00:25:16: Das heißt die Luft wird auch nicht mehr in der Nase mit den Herrchen gefiltert oder manche rasieren sich die Haare in der nase weg weil das sieht ja nicht so schön aus.

00:25:23: Das heisst aber der Filter ist dann eben auch weg und die ganzen Schmutzpartikel kommen direkt in die Lunge rein bzw.

00:25:30: in die Bräunchen genauer gesagt und setzen sich da dann eben ab.

00:25:35: Und durch den Schleim versucht der Körper das dann wieder hoch zu bekommen, abzuhuszen und damit zureinigen.

00:25:41: Das heißt wenn du eben viel Schleimm hast achte mal darauf dass du wirklich tief atmest, viel ausatmest und eben dass Du wirklich durch die Nase atmest, dass du deine Nasenhaare hast und auch behältst Und eben am besten gar nicht durch den Mund zu atmen, damit die Luft gefiltert wird.

00:26:03: Die Lunge ist auch immer ein Folgeprodukt dessen wenn der Darm und die Leber nicht gut funktionieren Wenn die Lunge das Thema ist, sollte man sich immer auch Leber und Darm angucken.

00:26:18: Weil der chronologische Verlauf ist, wenn dann das eine Organ nicht so richtig funktioniert versucht das Anderes zu kompensieren.

00:26:27: Wenn das wiederum nicht gut kann, dann versucht das Nächstes zu kompinzieren usw.

00:26:34: Das heißt, wenn eben lungenthemen sind, guckt euch immer vor allen Dingen auch die Leber an was eben auch einer der großen Stoffwechselorgane ist.

00:26:44: Und den Darm, Leber und Darm sind best friends.

00:26:47: das heißt den einen kannst du nicht ohne den anderen angucken und da sollte dann immer auch nochmal zusammengeschaut werden oft übrigens kleiner Fun Fact nebenher versucht die Leber auch über die Haut abzuleiten das heißt wenn ich eben viel Juckreiz habe dann haben wir hier oft ein Geilen oder Leberthema.

00:27:10: Das heißt, das würde ich auch immer noch mal einen ganz starken Fokus auf die Leber legen und mir angucken wie die gerade Verstoff wechselt.

00:27:18: Wie ist da gerade die Lage?

00:27:20: Und die Lebern nochmal ein bisschen mehr.

00:27:24: ja Liebkosen sozusagen und verwöhnen also vor allen Dingen bitter.

00:27:29: Stoffe sind super wichtig für die Leiber.

00:27:32: unsere Nahrung wird immer weniger bitter.

00:27:36: Das ist ein Riesenproblem.

00:27:37: es wird immer mehr rausgezüchtet.

00:27:39: Wenn ihr euch überlegt, das habe ich auch in irgendeiner Folge schon mal gesagt.

00:27:43: Erinnert euch an den Rosenkohl als Kind.

00:27:45: Alter Verwalter!

00:27:48: Da sind einem wirklich alle Geschmacksknospen aus dem Mund geflogen weil der einfach so bitter war und heutzutage ist er überhaupt nicht mehr bitter.

00:27:58: Guckt dass eher so viel bitter schmeckende Lebensmittel bekommt wie es nur irgendwie geht.

00:28:05: natürliche Lebensmittel natürlich.

00:28:09: Und wenn das aber eben auf eurem Speiseplan nicht ist, dann auf jeden Fall Bitterstoffe zu geben.

00:28:18: Es gibt inzwischen wirklich super Produkte auf dem Markt da dann eben auch gucken was für euch das passende ist.

00:28:27: es gibt auf Alkoholbasis und Apfelessigbasis Bitterstoffe Und das sollte man auf jeden Fall dann eben hinzufügen, um einfach die Leber ein bisschen mehr zu entlasten.

00:28:38: Die Leber mag unglaublich gerne auch Proteine also auch eben gucken dass die Protein zuvor genügend gewährleistet ist.

00:28:48: Genau Das sind so die wichtigsten Sachen.

00:28:50: erstmal für die Leber.

00:28:51: Obacht natürlich bei Proteinen, wenn ich ein Nierenthema habe Wenn ich mit den Nieren irgendwelche Probleme habe dann muss sich natürlich die Proteine dementsprechend einschränken oder eben weniger konsumieren da sie eben sehr stark die Neere belasten.

00:29:06: Also ihr seht es gibt nicht eine pauschale Antwort weil ist immer auch eine Frage was hab ich gerade für einen Thema?

00:29:12: Bei Dieter hatten wir wie gesagt Die Ausgangslage eigentlich nur Die Neugier, weil für ihn war einfach eher so der Typ Mensch.

00:29:20: Wenn ich doch mit meinem Cortison-Spray ganz gut klarkomme dann warum soll ich was ändern?

00:29:27: Was auch eine absolut legitime Meinung ist.

00:29:30: also ihr seht ich bin keiner der irgendwie missioniert oder mein Sohn muss das sein sollen jeder muss da seinen eigenen Weg finden.

00:29:37: und er war jetzt eher per Zufall in Anführungsstrichen dass er gesagt hat ich möchte einfach mal etwas Gutes für meinen Darm tun das Ausgleichen von seinen Mitbewohnern wie eben die Pilze, wie die Würmer und Parasiten.

00:29:58: Wie auch die Darmbakterien, die wieder aufzubauen dass das eben sein ganzes System verbessert hat und eben dadurch eigentlich als Zufallsprodukt sozusagen für ihn die Allergien weggegangen sind dass Asthma sich verbessert hat und eben die Hautausschläge weggegangen sind.

00:30:18: Also ihr seht, der Körper arbeitet immer systemisch wir sind immer eins alle Ebenen gehören zusammen.

00:30:26: in dem Fall war es jetzt sehr stark auf der körperlichen Ebene weil die anderen Ebener relativ gut ausgeglichen waren.

00:30:36: Bei Dieter war jetzt nicht so viele Themen auf Glauben setzen oder auf der emotionalen Ebene, oder der spirituellen Ebne.

00:30:45: Es gibt aber eben auch Fälle wo es nur auf einer Ebene ist, wo wir arbeiten und man muss nicht immer auf allen gleichzeitig arbeiten.

00:30:54: ganz oft ist es so dass ja alle Ebenen davon beeinflusst sind Aber es gibt eben auch stattfindet.

00:31:08: Und ja, ich hoffe ihr konntet jetzt aus der Folge wieder ganz viel für euch mitnehmen.

00:31:15: Hab vielleicht auch noch mal ein bisschen mehr gesehen dass wir eben nicht nur einfach mensch sind.

00:31:19: manchmal habe ich das Gefühl laufen wir Menschen so ein bisschen sehr arrogant durch die Welt und nach dem Motto Ja!

00:31:24: Wir sind hier die intelligente Spezie bla bla bla... naja dass wir eigentlich auch nur einen Wohnort für ganz viele andere Lebewesen sind, das vergessen wir manchmal so ein bisschen.

00:31:39: Also ohne die Bakterien zum Beispiel gar nicht leben können.

00:31:43: ich glaube dass in den nächsten Jahren wir noch mal viel mehr über die Baktern auch lernen werden und sehen werden dass eigentlich die Baktherien uns mehr beeinflussen als Aber.

00:31:59: das ist meine Prognose.

00:32:00: Das ist jetzt einfach ganz wild mal in die Luft spekuliert, aber wie gesagt ich glaube da wird es noch in den nächsten Jahren Riesenerkenntnisse geben und für mich sind wir ein Teil des Ganzen und sozusagen ein Puzzlestück und ja gar nicht was man alleine betrachten kann sondern immer nur in dem ganzen Universum sozusagen, was natürlich super groß gedacht ist.

00:32:29: Aber das eine beeinflusst den anderen und ohne den anderen können wir auch nicht leben und die anderen können auch ohne uns nicht leben.

00:32:36: also die Bakterien brauchen natürlich auch uns als Heimat sozusagen Und dass wir sie ernähren und genauso eben andersrum brauchen wir die Bakternen damit wir gut leben können und nicht krank werden.

00:32:49: Also ihr seht vielleicht ein bisschen mehr mal dem Blick öffnen für dass wir nur ein Teil des Ganzen sind und wir doch alles davon auch brauchen, und alles auf seine Berechtigung hat.

00:33:02: Und das eben nie irgendwas gegen uns ist schon gar nicht unser Körper sondern, dass es immer nur dann ein Ungleichgewicht ist und es eigentlich in der Gesundheit immer darum gehen sollte die Balance zu finden.

00:33:15: In diesem Sinne, ich bin heute ein bisschen mehr abgeschweift.

00:33:19: Auch wenn die Ausgangslage jetzt vor einem Dieter war.

00:33:21: aber ich wollte euch diese ganzen Informationen auch auf jeden Fall mal mitgeben und wünsche euch erst einmal einen wunderschönen Tag!

00:33:30: Und wir hören uns nächste Woche.

00:33:32: bis dahin alles Liebe eure Friederike Bis dann.